관계 속 불균형과 공정성 문제, 어떻게 해결할까?
"나만 참고 살 순 없어"연인, 가족, 친구, 직장 동료... 어떤 관계에서든 '나만 너무 애쓰는 것 같아', '나만 희생하는 기분이야' 라는 생각을 해 본 적 있으신가요? 한쪽으로 기울어진 시소처럼, 관계의 무게가 불균형하게 느껴질 때 우리는 지치고 서운하며 때로는 분노를 느낍니다. 이런 관계의 불균형은 건강한 관계를 좀먹는 주범이 될 수 있습니다.공정한 관계란 무엇일까요? 단순히 모든 것을 50:50으로 나누는 것이 아니라, 서로의 노력과 기여를 존중하고 인정하며, 각자의 필요와 감정이 동등하게 중요하게 여겨지는 상태를 의미합니다.혹시 내 관계도? 불균형의 신호들 (Checklist)감정적인 지지나 위로를 주로 나만 제공하고, 받지는 못하는 것 같다.집안일, 육아, 데이트 계획 등 관계를 유지하는 노..
2025. 4. 16.
