반응형 안정형애착3 연애 초기, 애착 유형별 끌림의 법칙: 왜 나쁜 남자/여자에게 끌릴까? 🤔 머리로는 알지만 마음은 자꾸 다른 곳으로 향하는 경험, 다들 있지 않으신가요? 안정적이고 좋은 사람보다는 어딘가 불안정하고 예측 불가능한, 소위 '나쁜 남자'나 '나쁜 여자'에게 강렬하게 끌리는 자신을 발견할 때가 있습니다. "이번에는 정말 좋은 사람 만나야지!" 다짐하지만, 연애 초기의 설렘은 이상하게도 나를 힘들게 했던 과거의 연애와 비슷한 패턴으로 흘러가곤 합니다. 왜 우리는 때때로 우리에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 사람에게 매력을 느낄까요? 단순히 '취향'의 문제일까요? 심리학, 특히애착 이론(Attachment Theory)의 관점에서 보면, 이 끌림의 이면에는 더 깊은 이유가 숨어있을 수 있습니다. 오늘은 애착 유형별로 연애 초기에 어떤 상대에게 끌리기 쉬운지, 그리고 왜 '나쁜' 매력에.. 2025. 4. 23. 과거는 바꿀 수 없지만, 내 애착 유형은 바꿀 수 있다! '획득된 안정 애착' 만들기 나의 애착 유형, 바꿀 수 있을까? '획득된 안정 애착'의 가능성불안형, 회피형, 혼란형... 자신의 불안정한 애착 유형 때문에 관계에서 반복되는 어려움을 겪고 계신가요? "나는 원래 이런 사람인가 봐", "내 연애는 늘 힘들 수밖에 없어" 라며 자포자기하는 마음이 들기도 할 것입니다. 어린 시절 형성된 애착 유형이 성인기의 관계 패턴에 큰 영향을 미치는 것은 사실이지만, 그렇다고 해서 평생 그 틀에 갇혀 살아야 하는 것은 아닙니다. 다행히도, 우리의 뇌와 마음은 변화하고 성장할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 그리고 애착 이론에서도 이러한 희망적인 가능성을 이야기합니다. 바로 '획득된 안정 애착(Earned Secure Attachment)'입니다. 오늘은 불안정 애착에서 벗어나 건강한 관계.. 2025. 4. 22. 안정형 애착: 건강한 연애의 비밀, 그들은 어떻게 사랑할까? 우리는 누구나 안정적이고 행복한 연애를 꿈꿉니다. 서로를 깊이 신뢰하고, 편안함 속에서 지지하며 함께 성장하는 관계. 이러한 건강한 연애의 중심에는 바로 '안정형 애착(Secure Attachment)'이 자리 잡고 있는 경우가 많습니다. 애착 이론에 따르면, 어린 시절 주 양육자와의 관계에서 형성된 애착 유형은 성인이 되어서 연인 관계를 맺는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 그렇다면 '건강한 연애의 교과서'라고도 불리는 안정형 애착을 가진 사람들은 과연 어떤 특징을 가지고 있으며, 그들은 관계 속에서 어떻게 사랑을 표현하고 경험할까요? 그 비밀을 함께 파헤쳐 보겠습니다. 안정형 애착이란 무엇일까요?안정형 애착은 어린 시절, 주 양육자가 일관성 있고 반응적인 보살핌을 제공했을 때 형성됩니다. 아이는 자신이.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
