반응형 마음공부1 자존감 심리학: 나를 믿는 힘의 비밀 지금 이 순간, 당신은 스스로를 얼마나 믿고 있나요? 자존감은 단순한 '자신감'과는 달라요. 더 깊은 내면의 힘이자, 삶을 지탱하는 심리적 뿌리랍니다.안녕하세요! 최근에 심리학 책을 읽다가 '자존감'이라는 단어가 눈에 자꾸 들어오더라고요. 특히 일도 연애도 인간관계도 다 자존감과 연결된다는 사실에 꽤 놀랐어요. 저 역시 스스로를 깎아내리던 시기가 있었고, 그 시절의 나를 돌아보며 이 주제를 꼭 정리해보고 싶었어요. 이번 글에서는 자존감이 심리적으로 어떤 의미를 지니는지, 어떻게 형성되고, 또 어떻게 회복할 수 있는지 이야기해보려 합니다.목차자존감의 심리학적 정의 자존감은 어떻게 형성될까? 자존감이 낮을 때 보이는 심리적 특성 자존감과 자신감의 차이 자존감을 회복하는 심리학적 접근 일상에서 자존감을 키우는.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
