반응형 관계 중독2 멈출 수 없는 연애 : 공허함을 관계로 채우려는 애착 중독 심리 파헤치기 한 사람과의 관계가 끝나기가 무섭게 다른 사람을 찾고, 혼자 있는 시간을 견디지 못하며 끊임없이 연애를 해야만 안정감을 느끼시나요? 혹시 연애가 단순히 사랑을 나누는 행위를 넘어, 내면의 공허함을 채우려는 절박한 수단이 되고 있지는 않으신가요? 이러한 패턴을 보인다면 '연애 중독' 또는 '관계 중독'을 의심해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 연애 중독의 심리적 뿌리를 애착 이론의 관점에서 살펴보고, 왜 우리가 공허함을 관계로 메우려 하는지 그 심리를 분석해 보겠습니다. 1. 연애 중독이란 무엇인가? 연애 중독은 알코올이나 약물 중독처럼, 연애 관계 자체나 연애 대상에게 강박적으로 집착하고 의존하는 상태를 말합니다. 연애 없이는 자신의 가치를 느끼지 못하거나 극심한 불안감, 외로움을 느끼며, 관계의 질보다.. 2025. 4. 29. 혹시 내 얘긴가? 당신을 서서히 갉아먹는 '독이 되는 관계' 신호와 탈출법 인간관계는 삶의 중요한 부분이며, 우리에게 기쁨과 위안, 성장을 가져다줍니다. 하지만 모든 관계가 건강한 것은 아닙니다. 때로는 나를 지치게 하고, 자존감을 갉아먹으며, 정신적으로 피폐하게 만드는 '독이 되는 관계(Toxic Relationship)' 속에 놓이기도 합니다. 문제는 이런 관계가 처음부터 명확하게 드러나지 않는다는 점입니다. 서서히 스며들어 익숙해지기 때문에, 자신이 건강하지 못한 관계 안에 있다는 사실조차 인지하기 어려울 수 있습니다. 혹시 지금 만나고 있는 사람(연인, 친구, 가족, 동료 등)과의 관계에서 뭔가 불편하고 힘들다고 느끼시나요? 그렇다면 아래 신호들을 통해 현재 관계를 점검해볼 필요가 있습니다.🚨 독이 되는 관계, 이런 신호들을 주의하세요끊임없는 비난과 평가절하: 나의 외.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
