반응형 마음건강1 다정함이 버거울 때, 관계에서 지치는 이유와 나를 지키는 법 사람이 좋으면서도 피곤한 이유, 관계가 힘든 이유… 혹시 당신도 느끼고 계신가요? 얼마 전 친구와의 대화에서 저도 모르게 “요즘 사람 만나는 게 너무 버겁다”는 말이 툭 튀어나왔어요. 친한 사람과 있을 때조차 에너지가 다 빠져나가는 것 같은 느낌, 혹시 공감되시나요? 좋은 사람, 나쁜 사람이 중요한 게 아니라, 내가 지친다는 감정이 문제의 핵심이더라고요. 오늘은 우리가 왜 인간관계에 지치게 되는지, 그리고 그 안에서 나를 지키는 방법에 대해 솔직하게 이야기해보려 해요.목차관계가 에너지를 소모시키는 구조 나를 지치게 하는 사람들의 특징 관계 피로를 느끼는 신호들 심리학적으로 본 관계 스트레스 건강한 관계를 위한 균형 잡기 관계 회복을 위한 셀프케어 팁관계가 에너지를 소모시키는 구조관계는 기본적으로 상호작용.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
