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미니멀 라이프2

'갓생' 말고 '나생'하세요! 나만의 속도와 방식으로 진짜 만족 찾기 어느 순간부터 우리 사회는 '갓생(God+生)'이라는 키워드에 열광하기 시작했습니다. 부지런함, 생산성, 끊임없는 자기계발로 하루를 빈틈없이 채우는 삶. SNS에는 새벽 기상 인증, 빼곡한 스터디 플래너, 운동 기록 등이 넘쳐나고, 이를 보며 많은 이들이 자극을 받기도, 때로는 알 수 없는 압박감에 시달리기도 합니다. 하지만 모두가 '갓생'을 살아야만 행복할까요? 혹시 나만의 속도와 방식을 잃어버린 채, 타인의 기준에 맞춰 힘겹게 달려가고 있지는 않나요? 오늘, 우리는 '갓생'의 그림자에서 벗어나 오롯이 '나'에게 집중하는 삶, '나생(나+生)'에 대해 이야기하고자 합니다. '나생'은 타인의 시선이나 사회적 기준이 아닌, 나 자신이 진정으로 원하는 것을 알고, 나만의 속도와 방식으로 만족스러운 삶을 .. 2025. 5. 7.
혹시 '관계 다이어트'가 필요하신가요?인간관계에도 미니멀리즘이 필요한 이유 물건을 줄여 삶을 단순하게 만드는 '미니멀리즘' 열풍은 이제 우리의 삶 곳곳에 영향을 미치고 있습니다. 그런데 혹시, 인간관계에도 미니멀리즘이 필요하다는 생각을 해보신 적 있나요? 수많은 SNS 친구, 끊이지 않는 단톡방 알림, 의미 없는 모임… 우리는 어쩌면 너무 많은 관계 속에서 에너지를 소모하며 정작 중요한 것을 놓치고 있는지도 모릅니다. 인간관계 미니멀리즘은 단순히 사람들과의 연을 끊으라는 의미가 아닙니다. 불필요하거나 나에게 부정적인 영향을 주는 관계는 정리하고, 소중하고 의미 있는 관계에 더 집중하여 삶의 만족도를 높이자는 접근 방식입니다. 왜 관계에도 '미니멀리즘'이 필요할까?한정된 에너지와 시간: 우리에게 주어진 시간과 에너지는 유한합니다. 모든 관계에 똑같은 에너지를 쏟을 수는 없습니다... 2025. 4. 21.