반응형 타인 시선 스트레스1 남의 기대에 사는 삶 vs 나를 아는 삶 – 무엇이 더 행복할까? 누구나 인정받고 싶어합니다. 그러나 우리가 추구하는 '행복'은 과연 외부의 인정으로 충족될 수 있을까요? 아니면 나 자신에 대한 이해와 수용에서 비롯되는 것일까요? 이 글에서는 ‘외부 인정’과 ‘자기 이해’라는 두 키워드를 중심으로 자존감의 본질, 비교심리의 함정, 그리고 진짜 행복을 찾기 위한 자기중심적 삶에 대해 깊이 있게 살펴봅니다.자존감: 외부 인정이 만든 허상많은 사람들이 자존감을 외부 인정에서 찾습니다. 시험에서 좋은 성적을 받았을 때, 상사를 통해 칭찬받을 때, SNS에서 ‘좋아요’를 많이 받을 때 우리는 스스로를 가치 있다고 느낍니다. 그러나 이러한 자존감은 조건부 자존감이라 불리며, 외부 상황에 따라 흔들리는 특징이 있습니다. 문제는 외부 인정에 의존할수록 더 많은 인정을 갈망하게 된다는.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
