반응형 심리학8 인간관계를 회피하는 심리의 비밀 친해지고는 싶은데, 왠지 모르게 거리를 두게 되나요? 인간관계 회피에는 우리가 모르는 심리적 이유들이 숨어 있습니다. 안녕하세요, 여러분. 요즘 들어 사람을 만나는 게 괜히 부담스럽고, 혼자가 더 편하다고 느껴진 적 있으신가요? 사실 저도 최근에 그랬어요. 뭔가 모르게 사람들과 대화를 나누는 게 벅차게 느껴지고, 약속을 잡아도 미루고 싶더라고요. 그러다 문득, 왜 이렇게 인간관계를 회피하게 되는 걸까? 궁금해졌어요. 그래서 오늘은 '인간관계 회피 심리'에 대해 좀 더 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 혹시라도 저처럼 마음속에 작지만 무거운 돌덩이를 안고 계신 분이 있다면, 이 글이 작은 위로가 되었으면 해요.목차인간관계 회피란 무엇인가? 회피 심리의 원인: 6가지 유형 정리 회피형 인간관계의 행동 징후 과.. 2025. 3. 28. 자존감 심리학: 나를 믿는 힘의 비밀 지금 이 순간, 당신은 스스로를 얼마나 믿고 있나요? 자존감은 단순한 '자신감'과는 달라요. 더 깊은 내면의 힘이자, 삶을 지탱하는 심리적 뿌리랍니다.안녕하세요! 최근에 심리학 책을 읽다가 '자존감'이라는 단어가 눈에 자꾸 들어오더라고요. 특히 일도 연애도 인간관계도 다 자존감과 연결된다는 사실에 꽤 놀랐어요. 저 역시 스스로를 깎아내리던 시기가 있었고, 그 시절의 나를 돌아보며 이 주제를 꼭 정리해보고 싶었어요. 이번 글에서는 자존감이 심리적으로 어떤 의미를 지니는지, 어떻게 형성되고, 또 어떻게 회복할 수 있는지 이야기해보려 합니다.목차자존감의 심리학적 정의 자존감은 어떻게 형성될까? 자존감이 낮을 때 보이는 심리적 특성 자존감과 자신감의 차이 자존감을 회복하는 심리학적 접근 일상에서 자존감을 키우는.. 2025. 3. 27. 이전 1 2 다음
